です。(゜σ･･゜)ホジホジ【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

です。(゜σ･･゜)ホジホジ
< です。 　｜　です。～┐( ￣ー... >
おはよ～

朝っぱらから
一言いわせて！！！！！

体重よなぜ増える？？？

整理のせいもあるのかな～(゜σ･･゜)ホジホジ
体重計が壊れてるとか(゜σ･･゜)ホジホジ

う～ん、寝る前に食べる食パンと梅酒かな～
やっぱり(゜σ･･゜)ホジホジ

整理が終わったら
スローｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ一カ月コースをやろうっと★
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夜です。

朝の体重にはびっくりしたが・・
どうにか元に戻った？！

【記録グラフ】
朝の体重
45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ヨガ
45分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
麒麟 淡麗（4人前） 632 kcal
  784 kcal
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