です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

です。
< です。 　｜　です。(゜σ･･゜... >
おはよ～自分！

昨日は、久々にやきとりを食べにいった。

思い切り食べた(´(●●)｀)｀ノぶひ
思い切り飲んだ(´(●●)｀)｀ノぶひ
体重も増えた　(´(●●)｀)｀ノぶひ

でも、後悔なし！楽しかったから
又、今日からがんばろ！

お友達が、大きな公募展に出してた事を思い出し
ホームページで結果を調べてみた
本人とも入選すればいいね～なんて話してた

そしたら・・・入賞していたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
すごーーーーーーーーーーいヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
賞金・・５０万！！！！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ


人は努力すれば、叶うを証明したね。

【記録グラフ】
朝の体重
44.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ヨガ
45分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
麒麟淡麗×4（1人前） 632 kcal
20時
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 350ml（2人前） 490 kcal
  1816 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/05/02 10:13 
50万円は、デカイですよね～♪
なんの公募展、だったのですか？
 です。 2011/05/02 13:33 
浜ジョーさま
陶芸展なんだけどね～
入賞した友達は、けっこう若手の方だから
びっくり！
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