ストイック？【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

ストイック？
< はじめての大阪 　｜　記録のみ >
3～5日の過酷な仕事でふくらはぎが少し張っていたんだけど
今朝、何とか早起きして久しぶりにバイクしました。
太ももも張りそう～～～と思いながらバイク漕ぎました。(^^;
その後、おいしくないプロテインを100cc飲みました。（チョコ1粒とコーヒーで口直しした）
私もストイックにはまってるなぁ。（爆）

今月の目標は52Kg台のキープ。
何とか52Kg前半にもっていきたい。。。

休みまであと5日勤務。(^^;;
巡回・コメ遅れます。

万歩計の電池が切れそうだったので、チャリでコンビニへ。
電池だけじゃなく、スイーツも買ってしまいました。
しかも２つ。おかげでお腹いっぱいで眠いです。
このまま寝ると･･･Zzzz。　まぁ、いいか。(^^;

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪5/6　旅の記録
【万歩計】4.9Km
【バイク】36.0Km
【ジョグ】0Km　←　臨時休業
【本日の移動距離】40.9Km

【累計移動距離】1151.4Km
　山形県まで　あと22.6Km ←　新潟は長いです。

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.3%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
コメント
やすやっさん 2011/05/06 10:12 
生粋のストイックだよ！
 ちびおかん 2011/05/07 09:13 
寝る前にスイーツ2個も食べたのに？(^^;

また頑張らにゃ～。（爆）
liberty 2011/05/06 11:23 
すごく痩せてますね、うらやましい。
努力の成果、さすがです。
 ちびおかん 2011/05/07 09:15 
痩せていたらいいんですが。(^^;
まだまだ目標は遥か先になんですの。ﾄﾎﾎ

努力というより、たまに暴飲暴食しても続けた結果ですかね。
昨夜も食べてしまいましたから、また頑張ります。(^^)
tomytomy 2011/05/06 11:55 
さて、僕も負けずに今日から頑張ろうかな。
 ちびおかん 2011/05/07 09:16 
油断しちゃった。
もう10Kgではなく、まだ10Kgなんだと反省した。(^^;
今日から再スタートだぁ。
うみのおとこ 2011/05/06 14:44 
急降下してるよ、プロテインの効果アリ？
 ちびおかん 2011/05/07 09:19 
プロテインはどんなタイミングで飲んでいいか　わかってないんです。(^^;
夜ビールの前に飲む気にもなれないし。
効果ってあるのか半信半疑ですの。（爆）
三輪昌志 2011/05/06 16:29 
僕の体重グラフと取り替えようか？(爆)。
 ちびおかん 2011/05/07 09:32 
取り替えられませ～ん。(^^;
コミュ 2011/05/06 20:57 
ストイックの鏡だね。
 ちびおかん 2011/05/07 09:34 
いえいえ、朝活や夜ランを頑張ってる方がいますし。

時間のやりくりが一番大変ですわ。(^^;
ケロケロママ 2011/05/06 23:40 
頑張ってらっしゃいますね～！
私はちと不貞腐れてもれなく増量中。いかんいかん。
 ちびおかん 2011/05/07 09:38 
昨夜は暴走しました。(^^;

「続ける」ことが一番いいとわかりました。
少しくらい増えたってまた続ければいいなだなぁって。
また再スタートです！（何回目かな？）
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