okko07 (*_*)ipod壊れる【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

okko07 (*_*)ipod壊れる
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okko07 (*_*)ipod壊れる 画像1 okko07 (*_*)ipod壊れる 画像2
■ off状態なので撮った写真が取り出せない～！
■ 久しぶりに昔の同僚3人と飲みました。(OG会？)…撮ったけど写真ありません。...:(´；ω；):うぅぅぅぅ

■【写真①②スポクラ測定①】これで安心してしまって、夜はたらふく飲み食いしてきました。
…電車で爆睡して終点まで行って折り返し。
…途中どまりで歩いて帰ったら夜中の2時でした。…日曜は5時起き 。
...:(´；ω；):うぅぅぅぅ


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
650kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.23
内臓脂肪レベル（） のグラフ
摂取カロリー
2300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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