no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

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こまめに動こう！
　ゴミ捨て　　歩き

【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（1人前） 193 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーンヨーグルト（0.3人前） 93 kcal
17時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
シイタケの煮物（1人前） --- kcal
エビ焼売（2人前） 311 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
リスカ うまい輪　チーズ味（0.2人前） 84.4 kcal
  1820 kcal
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