no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日(月)

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
101回
最高ケイデンス(回) のグラフ
最高心拍数(自転車)
134回
最高心拍数(自転車)(回) のグラフ
平均心拍数(自転車)
98回
平均心拍数(自転車)(回) のグラフ
平均ケイデンス
67回
平均ケイデンス(回) のグラフ
平均速度
18.6km
平均速度(km) のグラフ
最高速度
32km
最高速度(km) のグラフ
起床時刻
3
起床時刻() のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻(時間) のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
自転車
66.8km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
菓子パン(1人前) 229 kcal
6時
カレーライス(1人前) 905 kcal
10時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
15時
チャーシュー麺(1人前) 508 kcal
チャーハン(0.5人前) 188 kcal
餃子(0.5人前) 191 kcal
19時
カレーライス(1人前) 905 kcal
  3073 kcal
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