ダイエット開始【UEDさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

ダイエット開始
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・目標
体重58kg,体脂肪率10%

・メニュー
平日は原則的に肉を食べない
夜の運動(アブ+アームバー+スク)

【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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