no title【asu**27200さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
41.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
80.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
40.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
79.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
79点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
フォンダンショコラ（1人前） 581 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
磯じまん ちりめん（1人前） 31.1 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
  2245 kcal
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