もくもくな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

もくもくな曇り
< ほかほかの晴れ 　｜　さらさらな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
13時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
日清食品（株） カレーやきそば（1人前） 578 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1834 kcal
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