しみ取り３３日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

しみ取り３３日目
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　仕事がまた忙しい。
　ちょっと予定書いてる余裕もなさそうなので、とりあえず今日は記録のみ。

【追記】
　夕飯を具の多いお茶漬けと軽くした。
　夕飯の時から風呂を旦那が沸かしておいてくれていたので、久しぶりに風呂に入れてよかった。

【記録グラフ】
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
 		事務仕事
11時間
事務仕事（時間） のグラフ
最高気温
18℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		日の出
432時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
9℃
最低気温（℃） のグラフ
 		寝た時間
2400時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
26.7℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
427時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
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