干される【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

干される
< 擬似就職デー 　｜　クリニック→ジム→... >
今日は、体調が悪くて（体が重くて）日雇いの仕事をお休みした。ら、干された。
仕方のないことだけど、今日仕事行ったら人生変わったかなぁ。後悔というのは、後から悔やむと書くけど、先に感じられるようにならないかなぁ。

しのひに行って、体験発表会の原稿を書く。一人５分から１０分。
家に帰って朗読してみたら４分だった。ま、いっか。

１６日に施設の人にチェックしてもらって、発表は翌月２日。もう少し推敲したほうがいいかな？

今日は食べ過ぎた。昨日より２キロ太った。がっくし。

明日があるさー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
カレー（1人前） 905 kcal
10時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
13時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
16時
good-i 団子（2人前） 100 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
  1772 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2011/05/12 21:54 
体調悪いなら、休んだ方がいいと思うよ。
 司城ちゃん 2011/05/13 17:52 
お休みさせていただきました、次回は、出来ないものは出来ないと始めから言えるようになりたいです☆
あたりばん 2011/05/13 00:40 
何がどうあれ生きていることが一番、体が資本自分を労る人は自分だけです、自分に優しく。(^_^)v
 司城ちゃん 2011/05/13 17:53 
今日自分は頑張りました☆頑張ったけど結果につながらなかったからがっかりしました。泣。でもそうですね、よーしよしします。
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