no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

itsukaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
かんてんぱぱ生姜湯（1人前）	35	kcal
でん六アーモンドフィッシュ（1人前）	25	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	23.5	kcal
ひじきごはん　小（1人前）	195	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
濃口しょうゆ（0.5人前）	6.4	kcal
12時
ココストアかねふく　明太子＆高菜ばくだん（1人前）	352	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 5ピース（1人前）	203	kcal
19時
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱クランベリージュース（1人前）	56	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
20時
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
サロン・ド・テ・アルションマカロンフランボワーズ（1人前）	94	kcal
ストロベリーアイス（0.5人前）	135	kcal
バニラアイス（0.5人前）	152	kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前）	180	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ラタトゥイユ（1人前）	107	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
	2237	kcal
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