no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
セブンイレブン スイスロール コーヒー （0.6人前） 206 kcal
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
鮭のクリーム煮（0.3人前） 80.5 kcal
10時
DyDo コーヒー（0.4人前） 31.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
フランクフルト（0.5人前） 74.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
17時
やおきん うまい棒（1人前） 56.6 kcal
18時
がりがりくん（0.9人前） 63 kcal
20時
トップバリュ 食パン（1.3人前） 216 kcal
マルミ オリゴ糖（2人前） 29.8 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 北海道鮭 [箱] 18袋（1人前） 69 kcal
  1621 kcal
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