手指　血栓【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

手指　血栓
< 朝、足の裏痛い 　｜　no title >
手指血栓、昨晩からできはじめた。

起床時、左足の裏、痛くて歩きにくい。
右手首、小指側、痛みあり。
右手、薬指、つけね、痛みというか、こわばり？
【記録グラフ】
スロースクワット　5回
6
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
夜の体重
50kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
柏餅（1人前） --- kcal
グランビスタホテル＆リゾート チョコレート（1人前） 1194 kcal
  1676 kcal
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