＞今日も朝から朝ラン21km、久々～。
軽く書いてるけど、すごいなあ。

ひっさびさだったので、ちょっとしんどかったよ～

朝から21kmもよ～走るねぇ･･
さすがストイック会の会長や！
で、奥さんが起きてくる前に炊事選択！
お～素晴らしい！！
良き亭主の鑑だね～＾＾
ワシ･･な～～んもやらんけど＾＾；

朝の長距離ランはホントに久しぶりだったよ～
朝に自分の好きなことをさせてもらったから、家事のお手伝いくらいはしないと。

本当にマメだよねー♪
奥様日曜日に寝かせてあげて、家事するなんて
夫の鑑ですよーーーーーーー！！！！

素晴らしい日曜日になりますように。・・・♪

いえいえ、嫁さんに怒られてやっとここまで来ました。
まだまだ全然ですわぁ

＞で、仮面ライダーとプリキュアを見ながら、
ここの部分、我が家も同じ☆
多分、ワンピースまでＴＶ三昧だよ★
うｎ

仮面ライダーはそろそろ佳境に入ってくるね。
バースがまだバージョンアップしてないからね～。
おそらく、バースの進化はスピードアップ系だとおもうな。そして、バース装着者が後藤ちゃんになるような気がする。

朝から凄いねー。私も今日か明日には４～５時間走か30k走を試してみたいと思ってます。
家族でお出かけ？天気も良いし楽しんでねー♪

30k走、がんばって！
今日は義兄夫妻の家に遊びに行ったよ。我が家の子供たちテンション上がりすぎて、義兄夫妻は引き気味～。
子育てに自信をなくさせたかも・・・(笑)

走りましたねぇ。わちきもそのくらいいきたかった。
まぁ、いろいろ気使いますわなぁ・・・。
わちきちは、以外にも走り戻ったら、カミサン起きてた。
ある意味びっくり！　予定狂っちまったぜぇ！w

うんうん、嫁さんが起きているとものすごく焦る(^_^;)

＞洗い物＆子供たちの朝食＆昼ごはんの準備を
ひぇ～、そんなことを？
今の旦那さんって凄いな～、こんなことまでするの？
女房寝ていて、いらってしない？

時代が違うなー、私たちと・・・・

嫁さんは趣味が睡眠なんで、休日くらいはゆっくりしてもらおうかなと。
イラっとすることはないですよ、起きてきた方が気を使いますわ(笑)

今朝は気力がもう切れました・・・

お疲れさん！

がんばってるねぇ！
さっすが、腹コン隊長だ。

あざーーーす。
腹コン隊長はどりちゃんだよ～

＞洗い物＆子供たちの朝食＆昼ごはんの準備を・・・
いい～～主夫してるな～～（笑）








    

いや普段がダメ亭主なんで。
まだまだ赤点亭主です。

週末主夫だね。
21ｋｍはさすがです。

そうだね。あと洗濯を覚えないと。
嫁さんが夕方まで寝ていても家事は滞りなく終わっているのが理想ですね。
21kmはホント久しぶり。

軽く２１ｋｍ・・・・w(ﾟoﾟ)w。
対抗して、軽く１００ｋｇと言いたい。
あ、バーベルですよ・・・体重じゃありませんからね(笑)。

100kgのバーベルはペットボトル100本か～
うん、無理！

仕事せんのに、家事もせんって、ワタシはいったい・・・

それは、うみちゃんだからさ。