23日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

23日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
9.105km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
夜食（1人前） 37 kcal
12時
朝食（1人前） 360 kcal
17時
昼食（1人前） 420 kcal
18時
夕飯（1人前） 200 kcal
  1017 kcal
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