↓:暴食しようぜ~☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日(水)

↓:暴食しようぜ~☆

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ヘイ!ヘイ!ヘイ!ヘイ!ヘイ~っ!
忙しいったら、ありゃしないぜ~ぃ☆

こんなに忙しいんじゃ、暴食しないわけにはいかないねっ!!
おまけに今日は、カミサンの誕生日っぽいし~っ。(…ぽいって何なんだ??)

っつ~ことで、昼飯は横浜家系壱七屋スペシャルラーメンっ!! (画像1)
油ギトギト、味付け卵1個+うずら卵+チャーシューどっかん!どっかん!!
ラーメンのくせに、メンが見えないという、究極のリーサルウェポンさっ!!

2番目は、近所の奥さんからもらった、誕生ケーキのお手製ティラミス!!(画像2)
美味い!美味すぎるっ!!

3番目は、オイラからのプレゼント、ふんわりふわふわ鎌倉カスター!!(画像3)
もう、舌の上でカスタードが盆踊りしてるぜ~っ!!

明日の体重と体脂肪率…見ない方がいいな…。
不整脈出ちゃうかもしれないから…(爆)

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
17428歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1749kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3461kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
サンマ開き干し(1人前) 222 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
10時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
12時
壱七スペシャルラーメン(1人前) 1200 kcal
19時
鶏のクリームシチュー(1.5人前) 792 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
明治製菓 おから(1人前) 100 kcal
あさりバター(1人前) 124 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
21時
鎌倉カスター(美味すぎ)(1人前) 145 kcal
自家製ティラミス(1人前) 250 kcal
  3461 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/05/18 16:08
仕事忙しいんですね。
体重が物語っていますね。

無理しないで下さいね~。(^^)
 ハナユビ 2011/05/18 20:32
あっざぁぁぁす☆
優しいお言葉…うっ!うっ!うっ!うっ!
よぉぉぉし!
適当に頑張るぞ~~~~~っ!!
うん
三輪昌志 2011/05/18 16:28
ハードな仕事、ヘビーな食事で乗り切ってくださいね~~^^。
 ハナユビ 2011/05/18 20:32
あっざぁぁぁす☆
今日は家系ラーメンで~す☆
うん
tomytomy 2011/05/18 21:10
奥様のお誕生日おめでとうございます。
画像見ただけでお腹いっぱいになりますね(笑)
 ハナユビ 2011/05/19 16:05
あっざぁぁぁす☆
もう~、遠慮なく胃袋に贅沢させますた☆
うん
団塊修ちゃん 2011/05/18 21:22
う~ん・・・
それは明日が怖いですね。
でも、業務多忙ストレス症回避だとポジティブに!

奥様、お誕生日おめでとうございます。
 ハナユビ 2011/05/19 16:06
あっざぁぁぁぁす☆
もう、暴食して、副交感神経ビシバシ動かして、
この忙しさを乗り切りますズラ~~~~~っ!!
つまり、もっと食うぜ宣言!?
うん
うみのおとこ 2011/05/18 21:23
奥さん誕生日ぽかったんですか(爆)
おめでとうございます
いずれもスゴイボリュームですねー
 ハナユビ 2011/05/19 16:07
あっザぁぁぁす☆
もう、カロリーの検索してる時が、一番の恐怖だね~(笑)
開き直ってるから、良いんだけど~☆
うん
紗羅月 2011/05/18 21:34
奥さんの誕生日思い出せて良かったですね。
これで一年は安泰…?
ラーメン食べたくなりました。さっきご飯食べたばかりなのに~
 ハナユビ 2011/05/19 16:09
あっざぁぁぁす☆
ラーメンって、画像見ると無性に食べたくなるんだよね~。
とくにギトギトこってり系が~(涙)
うん
杏宏ママ 2011/05/18 21:39
ケーキ三昧?
僕はイライラして、かりんとう三昧さ~
 ハナユビ 2011/05/19 16:10
かりんとうはさ。
黒糖ゴツゴツ派?それともイモケンピ派?
オイラはイモケンピが大好きなんだ☆
うん
syunfamily 2011/05/18 21:40
リカちゃんは、どうしてた~~(*^ワ^*) 
 ハナユビ 2011/05/19 16:10
あんにゃろ~が、一番食ってますた(笑)
誰の誕生日だと思ってやがるんだ!?
うん
かいけいぱぱ 2011/05/18 22:08
ちゃんと減ったらカロリー取り戻すようにできてるんですね~
減り方が尋常じゃないですね。
まさにミラコー(ミラクル)ですね。
 ハナユビ 2011/05/19 16:12
人間の体の神秘だよね~~~~~(笑)
何か、ガクンガクンって減るんだよ~。
これ、ストレスダイエットの傾向だね。
やりたくないダイエットだけど☆
うん
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