no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kinkanjojoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月19日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ささみ（0.5人前） 76.1 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1893 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE