no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
豆腐（1人前） 87.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
日本ハム ミートボール（0.7人前） 74.2 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 36.7 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ワイン（ロゼ）（3人前） 231 kcal
  1449 kcal
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