no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（調整）（0.9人前） 132 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キンレイ カレー南蛮そば（1人前） 476 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
17時
紀文 豆乳飲料バナナ（1人前） 132 kcal
19時
ひじきごはん　小（1人前） 195 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳黒ゴマスープ（1人前） 124 kcal
  1273 kcal
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