↓:本日の業務!異常なし☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日(火)

↓:本日の業務!異常なし☆

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今、オフィスの真っただ中…。
本日は、メリハリのない一日です。


しかも、本日の業務!異常なし☆


一番の事件は、2週間後に出張で仙台に行くことになりそう…☆
まだ、確定じゃないけどね…。


いわゆる、確定に近いブル~。


何か…、ネクタイ締めて行くところじゃないと思うんだが…。
行けと言われりゃ~、そりゃ行くけどさ~。

サラリーマンってなぁ、因果な商売だよな…。
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
11034歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1773kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
チーズトースト(1人前) 450 kcal
メロン(1人前) 126 kcal
12時
和風きのこスパゲティ(1.6人前) 746 kcal
21時
ミートソースハンバーグ(ロイホ)(1人前) 685 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
23時
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml(1人前) 161 kcal
神戸屋 湯種 食パン 4枚(1人前) 222 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜シーフード春雨(1人前) 105 kcal
  3077 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/05/24 19:36
仙台・・・・
笹かま買ってきてね~
 ハナユビ 2011/05/24 22:54
売ってるのかな・・・??
売ってるよな…。
うん
tomytomy 2011/05/24 19:41
6/7日の品川プチオフはキャンセルですかね。
 ハナユビ 2011/05/24 22:55
100%日帰り出張でございますれば、ノーマンタイで~す☆
うん
どんぐり27 2011/05/24 19:48
>サラリーマンってなぁ、因果な商売だよな…
そうだね〜、使われるってそう言う事よ、、、
 ハナユビ 2011/05/24 22:56
何十年もサラリーマンやってるから、慣れっこではあるんだけどね☆
うん
かいけいぱぱ 2011/05/24 19:48
この震災がなけりゃ出張先としてはベストな場所なんですが、複雑ですね。
頑張れ、サラリーマン!
 ハナユビ 2011/05/24 22:56
あっざぁぁぁす☆
この出張…、カミサンに言う時が怖いんだ…。
うん
syunfamily 2011/05/24 19:49
昨日&今日の業務!異常あり・あり☆
暴れる・・・一歩手前・・
でも、次女とこらから二人で送別会^^。
 ハナユビ 2011/05/24 22:58
あらら…、しゅん兄ィの所は荒れ模様ですなぁ~。
でもまぁ、娘と二人で送別会…、嫌なことも吹っ飛びますがな~☆
うん
コミュ 2011/05/24 20:01
仙台。
タン塩お待ちしております。
 ハナユビ 2011/05/24 22:59
牛タンカレーに牛タンシチュー。
どれも、格別においしいんだよな~☆
うん
浜ジョー 2011/05/24 21:17
被災地支援関連で行くの?
 ハナユビ 2011/05/24 23:14
多分、迷惑がかかると思うな~(爆)
うん
うみのおとこ 2011/05/24 21:38
この時期に仙台ですか、いい所なんでしょうけどねー
いっぱい飲み食いしてきてね
 ハナユビ 2011/05/24 23:16
現地の状況が分からないからね~。
牛タン、ささかま、ずんだモチ…、待っててくれるかなぁ~。
うん
紗羅月 2011/05/24 22:09
問題のない1日、って実は素敵なことかもです。
次々難問が舞い込む日は、仕事のやりがいもあるかもですが
疲れちゃう。。。
 ハナユビ 2011/05/24 23:17
確かに、久しぶりですわ~。
こんなに、平坦な一日わ☆
この、反動が怖いんだよね~。
うん
団塊修ちゃん 2011/05/24 22:31
仙台の中心部ならネクタイも有りです。(経験者)
 ハナユビ 2011/05/24 23:18
情報、あっざぁぁぁす☆
んじゃ、目一杯サラリーマンしに行ってきますか~☆
うん
三輪昌志 2011/05/24 23:44
まさか…、がれきを取り除きに…(゜ロ゜)。
 ハナユビ 2011/05/24 23:51
この時のために、ジムで鍛えてたんだ☆
ダァァァァァ~~~~~ッ!!
うん
みたお 2011/05/25 01:03
まさか…、こっそりフカヒレを取りに…(゜ロ゜)。
 ハナユビ 2011/05/25 21:16
ひと山、あてちゃうんだっ☆
うん
どりり 2011/05/25 15:04
私は何を買ってきてもらおうかしら~?(^^;;
 ハナユビ 2011/05/25 21:17
まだまだ、悩む時間があるよん☆
…中止になることも、祈ってるんだ☆
うん
ボンド88 2011/05/25 15:49
牛タンカレーなどというものがあるのですか。
勝手に想像してよだれをたらしています(笑)
 ハナユビ 2011/05/25 21:19
牛タンカレーと牛タンシチュー、どっちもすげー美味いっす☆
拝んじゃうほどっす~♪
うん
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