体重計のってみた！！！【コージローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

体重計のってみた！！！
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測定値はジャスト70㎏！！

自分の身長から割り出される体重は健康体型で73.5㎏でした。
つい二ヶ月前まではコレくらいでしたが、マズイっ！！と思い始めてお菓子をぬくようにしました。

正直、体重減っててうれしいぃぃぃぃぃぃっ！！！！

目標は62㎏くらいですが、筋肉も付けていきたいので、筋肉分体重が増えるのはウェルカムです。
とりま、腹筋割りたい・・・。

よしっ、明日も頑張るかっ！！

【記録グラフ】
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET
50
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET（） のグラフ
 		腹筋(通常)
70回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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