懺悔の朝【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

懺悔の朝
< 梅雨入りか…曇天な... 　｜　雨の日曜日… >
懺悔の朝 画像1 懺悔の朝 画像2
早朝よりイタリア商事のsale朝食抜きは昨晩のせめてものの懺悔

【記録グラフ】
体脂肪率
36.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ビーツとトマトグリーンサラダ（1人前） 65.4 kcal
豆腐と揚げと卵のスープ（1人前） 332 kcal
16時
アイスティ（1人前） 1.2 kcal
22時
コールスローサラダ（1人前） 245 kcal
山葵豆腐（1人前） 110 kcal
蕪とベーコンのコンソメスープ（1人前） 98.8 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
  1404 kcal
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