５月２８日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

５月２８日
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　やりましたー！
２階トイレの手洗い管、治りました。
やはりダイヤフラムを交換したら、
一発で完治です。私の足は・・・・！
昨日松尾に買いに行ってもらってよかった。
だけどあそこの水彩館のおばはん
愛想もそっけもなくなんじゃらほいです。
前回自分で行った時と全く同じ感想を松尾も言ってました。
でもよかったわ。
【記録グラフ】
ウォーキング
2552km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
1.77歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン 湯で卵（1人前） 67 kcal
12時
やきめし（1人前） 532 kcal
19時
焼酎（3人前） 264 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
さば（1人前） 142 kcal
21時
焼き豚（1人前） --- kcal
  1425 kcal
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