no title【haaachanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 7.4 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
オリーブオイル（1人前） 59.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
10時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
スニッカーズ（1人前） 92 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 113 kcal
キャベツ（1人前） 5.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
卵焼き（1人前） 76.4 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
わかめスープ（2人前） 158 kcal
野菜炒め（1人前） 143 kcal
豆腐ホットケーキ（1人前） 202 kcal
  2108 kcal
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