no title【haaachanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
フジッコ ふじっこ（1人前） 10.7 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
フジッコ ふじっこ（1人前） 10.7 kcal
伊藤ハム マジ旨あらびき（0.14人前） 81.6 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ニンジン炒め（1人前） 64.1 kcal
サンラヴィアン ふんわりシフォン（2人前） 180 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 69 kcal
さやいんげん（1人前） 17.9 kcal
野菜炒め（1人前） 120 kcal
  1715 kcal
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