ダイエット793日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

ダイエット793日目
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【朝ごはん】
クリームケーキ、ポテトチップス
【昼ごはん】
カップヌードル、おにぎり、タマゴパン
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉炒め、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
モンテール クリームケーキ・ショコラ（1人前） 251 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.4人前） 148 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
タマゴパン（1人前） 231 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1923 kcal
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