摂取食物【もんもん1234さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

摂取食物
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
SB スンドゥブチゲつゆ（1人前） 356 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
22時
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
23時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
  2401 kcal
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