no title【もんもん1234さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
SB スンドゥブチゲ（1人前） 356 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（2人前） 399 kcal
18時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
20時
ししゃも（5人前） 125 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
21時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
セブンプレミアム おでん（1人前） 200 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
oto まぐろ（1人前） 125 kcal
びっくりドンキー とん汁（1人前） 130 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
  2364 kcal
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