no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
東ハト ハーベスト　バタートースト（1人前） 69 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（1人前） 67 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
おにぎり（0.7人前） 125 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
20時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 489 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.4 kcal
味噌汁（1人前） 94.3 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 26.8 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
23時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
  2163 kcal
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