積もり積もって【コロコロパンダさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

積もり積もって
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大泣きした日。
絶対に心も体も顔もなにもかも、今よりキレイになろうと誓う。

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治 スーパーカップ みかんヨーグルト（1人前） 316 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1282 kcal
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