2011/06/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

2011/06/04
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
やっぱりまだ少し頭がいたい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
20時
三幸製菓㈱ サラダせん（5人前） 285 kcal
  2073 kcal
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