no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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【朝の血糖値】04：00　240
　　　　　　おからスープ
　　　　　　　10：00　157に下がった！ということで記録の血糖値を157にする
【朝ごはん】
10：00　新玉ねぎサラダ。（自家製ノンオイルドレッシング）

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
血糖値
157mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
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