no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
かしわめし（1人前） 417 kcal
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
22時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
23時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
  1357 kcal
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