ダイエット801日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

ダイエット801日目
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【朝ごはん】
おにぎり、ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（ごはん、お好み焼き、ベーコン）
【間食】
アラレ
【晩ごはん】
ごはん、ひき肉とナス炒め、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
8時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
15時
あられ（1人前） 76.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  1924 kcal
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