no title【ちび太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
52.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン ハムタマゴデニッシュ（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
玄米（1人前） 165 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
味の素　 男爵いものポタージュ（1人前） 80 kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
ちっちゃいハンバーグ（1人前） 74 kcal
14時
ミニコロッケ（1人前） --- kcal
15時
うなぎパイ（1人前） 70 kcal
和三盆糖（1人前） 11.5 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味の素　 ギョーザ（4人前） 164 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（5人前） 150 kcal
アサヒ ダイエットケア　黒糖きなこビスケット（5人前） 25 kcal
千切りキャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 51 kcal
  1256 kcal
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