no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
エビフライ（1人前） 243 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
15時
銀座木村屋 ジャンボむしケーキ（0.3人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 70g（0.7人前） 232 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
エビフライ（0.7人前） 88.1 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
世起 黒ごま きな粉 げんこつ飴（0.1人前） 81.3 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
  2013 kcal
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