no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
2時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
世起 げんこつ飴（0.1人前） 81.3 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
サーモンソテー（1人前） 263 kcal
なめこ汁（1人前） 96.2 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
食塩（0.3人前） 0 kcal
米みそ（甘）（0.3人前） 11.7 kcal
21時
春巻き（1人前） 197 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
シャトレーゼ 清里牛乳バー　苺ミルク（1人前） 110 kcal
  1496 kcal
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