no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【朝ごはん】
くるみパン3個
【昼ごはん】
そうめん　蒸しパン（ぶどう）　酢の物　ゴーヤとちくわの炒め物
【間食】
チーズケーキ
【晩ごはん】
ジョイフル　チーズハンバーグ　洋食セット
【夜食】
【今日の感想】 　
排水溝つまって流し使えず
【記録グラフ】
食事の記録
787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ジョイフル チーズハンバーグ（1人前） 566 kcal
ジョイフル ライス（0.6人前） 197 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
  787 kcal
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