1ヶ月20日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>香緒さんのトップページ>記録ノートを見る>1ヶ月20日目
11年06月12日（日）

1ヶ月20日目
< 1ヶ月19日目 　｜　1ヶ月21日目 >


【記録グラフ】
何かの運動
64回
何かの運動（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
11.2km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 ワンダ ショット＆ショット [カン] 190g（1人前） 36.1 kcal
12時
朝食（1人前） 380 kcal
15時
昼食（1人前） 480 kcal
20時
夕食（1人前） 400 kcal
22時
夜食（1人前） 95 kcal
23時
夜食（1人前） 100 kcal
  1491 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE