腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水)           1ヶ月9日目  
6月2日(木) 50回 15 kcal up   2370回   1ヶ月10日目  
6月3日(金) 60回 18 kcal up   2430回   1ヶ月11日目  
6月4日(土)           1ヶ月12日目  
6月5日(日)           1ヶ月13日目  
6月6日(月) 60回 18 kcal up   2490回   1ヶ月14日目  
6月7日(火) 80回 24 kcal up   2570回   1ヶ月15日目  
6月8日(水) 100回 30 kcal up   2670回   1ヶ月16日目  
6月9日(木) 100回 30 kcal up   2770回   1ヶ月17日目  
6月10日(金)           1ヶ月18日目  
6月11日(土) 100回 30 kcal up   2870回   1ヶ月19日目  
6月12日(日) 110回 33 kcal up   2980回   1ヶ月20日目  
6月13日(月) 30回 9 kcal dwn   3010回   1ヶ月21日目  
6月14日(火)           1ヶ月22日目  
6月15日(水)           1ヶ月23日目  
6月16日(木)           1ヶ月24日目  
6月17日(金)           1ヶ月25日目  
6月18日(土) 30回 9 kcal dwn   3040回   1ヶ月26日目  
6月19日(日)           1ヶ月27日目  
6月20日(月) 50回 15 kcal up   3090回   1ヶ月28日目  
6月21日(火)           1ヶ月29日目  
6月22日(水)           1ヶ月30日目  
6月23日(木)           2ヶ月目  
6月24日(金)           2ヶ月2日目  
6月25日(土)           2ヶ月3日目  
6月26日(日)           2ヶ月4日目  
6月27日(月)           2ヶ月5日目  
6月28日(火)           2ヶ月6日目  
6月29日(水)           2ヶ月7日目  
6月30日(木)           2ヶ月8日目  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 770回 （先月：1,720回）
平均数（今月） dwn 70回 （先月：107.5回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：180回）
目標達成率（今月） dwn 81.8% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 3,090回
平均数 93.6回
最高数 180回（記録日：2011/05/07）
目標達成率 93.9%