デスクワーク【lobbyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lobbyさんのトップページ>記録ノートを見る>デスクワーク
11年06月14日（火）

デスクワーク
< 横浜取材 　｜　no title >


【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
425kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
16%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
万歩計
7503歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 52.8 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
ネスレ キットカットmini（1人前） 66 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
ごはん（1人前） 353 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
チャイニーズブロッコリと豚肉の炒め物（1人前） 258 kcal
きゅうりとわかめの三杯酢（1人前） 70.3 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
青のり（1人前） 0.75 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE