＞一瞬焦りました(Ｔ▽Ｔ)
＞腹筋できなくなったらどうしようって。
あせるとこ、そこ？
コミュさん、ヘンタイになってきてますよ（笑）

私もだいぶtomyさんになってきたなと思いますよ(^^)

でもマジでビックリするくらいの音でましたよ。
自分にしか聞こえないんですけどね。

なんか怖い・・・・
アブローラーができるだけで尊敬！！です。

ストレッチの大切さは知っていてもなかなかちゃんとできませんよね～～＾＾；

アキレス腱切れた時って
音が聞こえるっていうのがよくわかりました。
ローラーはまだ回数少ないですけどね。

ストレッチの重要性は紅紫☆さんから
教わっているんですがなかなかねぇ〜

ストレッチ中にその音は怖いですね＾＾；
そりゃ焦りますね！！
ストレッチの大事さはここでかなり勉強しました＾＾

ずいぶん長く筋肉痛だったんだ。
オフ会の時も笑うと痛いくらい(-_-;)
そうとう無理があったんだろうなぁ〜

ストレッチの重要性勉強したんだけどさ〜

変な負荷のかけ方してる？
何気に可動域がせまい？

可動域狭いのかな？
それとも下っ腹が弱いのか。
工夫してやってみます。

大丈夫だったんですよね？？？
ケガとかじゃなくてよかったです～～～～！

でもストレッチするときって結構音なりますよね。
私の場合、膝とか腰とかが、よくぴきぴき鳴ります。

一瞬焦りました(ー_ー)!!
もうだめだと思ってkingを諦めました(^^)
なんてね。

え、そんな音するんですか。
なんか恐い。
私は肩がこったとき上を見上げると首筋が「ばきばき」と鳴ります(こっちの方が恐い･･･？)

ボンドさん、首の方が怖いっす。
筋も固まるんですね。
ビックリしました。

今日、ストレッチの本、図書館で借りてきたよー♪(*^_^*)

ジョーさんさすが！！
その手があったね。
探しに行ってみよ(^^)

ストレッチをさぼると・・・ストレスになります・・・お粗末！！。

それくらいストレッチ、熱心に慣れればな〜
痛い思いしなくて済むのになぁ(-_-;)

怖いですよね～。
最近、骨がぱきぱきなるのが当たり前になってるのでだいぶ麻痺してますがｗ

背中ならしている人いるよね。
あの方怖いと思うんだけどね。

筋膜？

よくわかりません。
でもだいぶ楽になりました。
ストレッチは大事ですね