no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日(木)

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【今日やった運動】
 ラジオ体操第2

【間食】
 野菜ジュース 160cc
 バナナ 1本
 焼豆大福 1個
 クッキー 2個 

【夕飯時刻】
 18:00 

【シェスタ】
 3h


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