no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
幕の内（1人前） 492 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 51 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ヒレカツ（1人前） 361 kcal
まぐろ（1人前） 163 kcal
ポテトサラダ（1人前） 142 kcal
いんげんのごま和え（1人前） 27.7 kcal
  1990 kcal
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