たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年06月16日（木）
餃子焼きやき。 |
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< お刺身。
｜ 豚キム。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ジュース
【昼ごはん】 自作弁当＆スープ
【間食】
【晩ごはん】 餃子 もやし炒め わかめスープ ごはん
【夜食】
【今日の感想】 ふと思い立ち新しい事にチャレンジ〜
おつむがついて行きません。昔からあたまは使うな〜って
言われてる。納得。すっごい疲れるもの〜本当にあたま使う事は
向いてないと思う。
雨が降り出した〜
はじめてタンポポ珈琲風味を飲んでみたけど
あら飲みやすい。
http://www.naturalhouse.jp/item/97.html
でも高いのだ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 和食さと りんごジュース（1人前） |
70 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.2人前） |
74.7 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| もやし（1人前） |
37 |
kcal |
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1350 |
kcal |
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