夕飯抜きじゃ。。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

夕飯抜きじゃ。。
< やばいんじゃ！！ 　｜　むき！！ >
強制的に夕飯抜きをやらないと戻らない・・・
その分カロリーゼロの炭酸で水増しという。。。

--　17日
コロッケ　400
米飯　250
小松菜おひたし、ねぎ味噌汁
コーヒー微糖　40

=　690

【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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