たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年06月18日（土）
梅雨。 |
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< 豚キム。
｜ 10時まで。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト みかん ココア
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 外食（何食べるか未定）
【夜食】
【今日の感想】 今日は朝寝もしたしのんびりのんびり。生理の終わりかけだけど
採便して大丈夫かな 週明けは健康診断だ〜嫌だけど受けとこ タダだしね。
雨降り出しましたね、野球みに行きたかったけど
雨だと無理、チケットとらなくて正解でした。梅雨時ですもの。
この夏計画停電はあるんでしょうか？？ないといいな。
外で美味しいもの食べてきます だからカロリー歩数のたぐいは不明という事に〜
うまかった〜酔っている団体さんがちょっと苦手だったけど
うん、丁寧で美味しいお店でした。どこかはひっみつ〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 11時 |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
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956 |
kcal |
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