okko19 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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■ 蚊がいた～。一晩、餌場になっていました。眠い。
…ふたりで寝ているのに、ふたりともwine飲んでいるのに、なんで私だけ…。

■【写真①朝食】
●05：30　～400kcal
(朝食)
サンドイッチ(パン70g・ハム1枚・卵1/2)
まっちゃんのスープ
コールスロー
甘夏
～
■【写真②カッテージチーズ】…蓋を開けた瞬間ビビった！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
…そういや昨夜、飲んだ後ドライフルーツが余ってて"わーい、フルーツのチーズ～❤"とか言いながら混ぜ混ぜしてた気が…。(ナッツ&フルーツのチーズ、確かに好きなんだけどさ…)

●11：30　～400kcal
(昼食)
朝残パン
朝残スープ
薩摩芋のレモン煮&カッテージチーズ(フルーツ入)
茹野菜(トマト&オクラ)
アーモンド3粒
コールスロー
チョコ(1個


●19：00　～700kcal…母のところ(実家)で持ち込み食事会
(夕食)
okko家の差入(茹豚&茄子のマスタードソース　・トマト&ルッコラサラダ)

とど家の差入(ポテトサラダ　・豆腐煮　・味噌汁(玉葱))…珍しいと思ったら義弟作の料理でした。

さくらんぼ　・茶ロールケーキ　・ビール1本

【今日のウォーク】

コメント
三輪昌志 2011/06/19 12:30 
血が若くて美味しいと言うことでしょう(爆)。
喜んで良いですよ～～＾＾。
ケロケロママ 2011/06/19 19:11 
O型は刺されやすいっていいますよね？（私も）
okkonさんちに賄いつきで下宿したいぜ!!
杏宏ママ 2011/06/19 21:25 
僕は子供よりも刺される・・・
うみのおとこ 2011/06/19 23:00 
なんでか、蚊にたかられやすい人っていますよねー
実家では、親父が蚊取り線香がわりでした
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