暑くなりそう～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>暑くなりそう～
11年06月21日（火）

暑くなりそう～
< 食事 　｜　早起き >


【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
300点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
脂肪燃焼スープ（0.1人前） 59.2 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
マイタケ（0.8人前） 11.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
14時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 118 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
キューピー ごまドレッシング（0.5人前） 40 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
亀田製菓 柿ピー（1人前） 48.1 kcal
18時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
たまご焼き　　うちの（0.5人前） 91.2 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE